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Zma Complex 120 gélules + Taurine Synergy+ 90 gélules + Creatine Effervescent Complex 30 comprimés

ZMA Complex

Le magnésium est présent dans tous les tissus et organes, et participe à la bonne marche de toutes les grandes fonctions de l'organisme sans exception, notamment:

  • Au métabolisme de l'adénoside triphosphate (ATP) source de l'énergie musculaire
  • Au métabolisme des glucides, des lipides, et des protides
  • Au maintien de l'équilibre de la membrane cellulaire
  • A l'excitabilité et à la conductibilité neuro-musculaire
  • Aux processus de défense biologique avec un rôle anti-stress, anti-allergique, anti-inflammatoire, cardioprotecteur

Comme, par ailleurs, l'organisme ne dispose d'aucune réserve en magnésium, il lui faut un apport régulier journalier pour faire face à ses besoins physiologiques, et particulièrement chez le sportif par rapport aux efforts intensifs et au stress oxydatif qui contribuent à faire chuter de plus de 20% les concentrations en magnésium et en zinc dans le sérum sanguin, entraînant le plus souvent: diminution de la testostérone, catabolisme musculaire, déséquilibre hormonal.

La forme aspartate permet une biodisponiblité maximale du magnésium sans effet laxatif contrairement aux autres formes de magnésium tout en apportant de l'acide aspartique, acide aminé réputé pour aider à lutter contre la fatigue, donner plus d'énergie pendant l'effort et améliorer l'élimination des toxines.

Taurine Synergy +

La taurine est un dérivé d’acide aminé soufré naturellement synthétisée par l’organisme. Puissant antioxydant et protecteur des membranes cellulaires, la taurine intervient comme régulateur de l’activité électrique dans le cerveau et dans les muscles (y compris le cœur) dont elle assure la contractilité (1). Elle favorise la production d’énergie à partir des graisses, carburant majeur des muscles lors des efforts de longue durée, pour minimiser l’apparition des crampes et des courbatures. La taurine permet également de contrôler les tremblements nerveux dus à la fatigue et de régénérer plus rapidement le tonus musculaire.

La taurine doit être apportée par l’alimentation pour pallier les limites de capacité de synthèse de l’organisme. Un apport supplémentaire est particulièrement important en situation de stress, notamment dans le cas d’efforts physiques soutenus, car les besoins comme les pertes augmentent.

Creatine Effervescent Complex

La créatine est dérivé de 3 acides aminés que l’organisme produit en fonction de ses besoins à partir des aliments protéinés. La créatine contribue à augmenter la teneur en phosphocréatine du muscle squelettique. La phosphocréatine est un précurseur de l'adénosine triphosphate (ATP) qui fournit de l'énergie aux cellules musculaires. L'augmentation du taux de créatine dans l'organisme favorise le renouvellement de l'ATP, en particulier durant de courtes séances d'exercice intense. Elle favorise la reconstruction des réserves en phosphocréatine après l’effort. En augmentant la masse musculaire, elle peut améliorer les performances lors d'activités intenses, répétitives et de courte durée (football, sprint, hockey…) ou d’exercices avec résistance (haltérophilie). Des études montrent que son action peut être renforcée en présence d’arginine et de bicarbonate de sodium*. La créatine favorise également l’augmentation du volume musculaire et améliore le ratio masse musculaire / masse grasse (5). Contrairement aux idées reçues, la créatine n’est pas une substance dopante et est aujourd’hui autorisée dans les compléments alimentaires.


Ne pas donner aux enfants de moins de 18ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical.
Mettre hors de la portée des enfants.
Complément alimentaire. Ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié.
Respecter les dosages recommandés.

 

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boffff par
  Posté le 03/08/2009

pas génial,leger mieux niveau perf,

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