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Creatine monohydrate pn

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Performance Nutrition

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Créatine monohydrate

La Créatine augmente la force et l'énergie musculaire, favorise le développement de la masse musculaire lors de dépenses physiques intensives de courte durée et pendant l'entraînement par intervales.

La Créatine participe à la récupération entre deux dépenses physiques

Quelques bonnes raisons pour utiliser Créatine Monohydrate:

  • La créatine augmente votre force musculaire dans les conditions déjà citées
  • Vous aide à entraîner plus intensivement, ce qui accélère le développement de votre masse musculaire
  • La créatine favorise la récupération après la dépense physique
  • Convient pour tous les sportifs pratiquant des sports de force

Conseil recommandé : Prendre 3 grammes de créatine par jour le matin ou avant votre entraînement.

Ne pas donner aux enfants de moins de 18ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical.
Mettre hors de la portée des enfants.
Compément alimentaire. Ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié.
Respecter les dosages recommandés.

 

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First one par
  Posté le 19/04/2007

Ce fût ma toute 1ere créa que j'ai essayé.
Au bout d'une semaine voire 10 jours j'ai constaté augmentation de la force.
à la fin du traitement j'ai gardé l'aquis en force, mais c'est vrai ca reste de la monohydrate, donc le volume que j'avai pris (rétention d'eau) bah s'est tiré par la suite

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