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Creatine monohydrate inner armour

Creatine Monohydrate

Inner Armour

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CREATINE MONOHYDRATE

La créatine Monohydrate pure a montré sa capacité à être une aide ergogénique et anaérobique aidant à améliorer la performance musculaire intense.

Une supplémentation en créatine peut augmenter d’une façon significative la puissance musculaire et améliorer la récupération. Elle augmente les taux de phosphocréatine ; une molécule aidant à augmenter la force, l’endurance et la contraction musculaire pendant l’entraînement anaérobique.

  • Maximise les ressources en créatine.
  • Maximise la synthèse de l’ATP
  • Augmente de volume et la taille des cellulesmusculaires.
  • Maximise la puissance anaérobique.

La créatine est naturellement présente dans les métabolites produites par le corps humain. Ces métabolites jouent un rôle puissant dans le métabolisme et nourrissent le muscle, développant ainsi votre énergie. Cette source immédiate d’énergie aide la contraction musculaire provenant d’une molécule appelée ATP (adénosine triphosphate). Toutes les sources d’énergie ‘carburants’ : glucide, protéine, et corps gras sont d’abord convertis, au travers de différents procédés chimiques, en ATP et deviennent ensuite la seule molécule d’énergie disponible pour le corps.

Chaque aliment doit être convertie en ATP avant qu’il puisse être utilisé en carburant.L’ATP est composée d’une molécule d’adénosine et de trois molécules de phosphate.Quand l’ATP diffuse de l’énergie afin de développer la contraction musculaire, un groupe de phosphate est divisé et une nouvelle molécule appelée adénosine diphosphate (ADP) est formée.Cette réaction est réversible, dans ce cas elle génère un composant riche en phosphocréatine développant l’énergie (CP).Le CP diffuse un groupe de phosphate en ADP qui resynthèse la molécule d’ATP, et qui permet ainsi de développer les contractions musculaires.La forme restante de créatine est accumulée dans les muscles et retransformée en phosphocréatine.

Lors de l’entraînement intense et court, la créatine a montré sa capacité a :

  • Augmenter les réserves de créatine
  • Maximiser la production et la synthèse d’ATP
  • Augmenter la puissance anaérobique
  • Augmenter les réserves de CP (Phosphate de créatine)
  • Augmenter le volume intracellulaire tout en augmentant la taille du muscle

La créatine monohydrate de Inner Armour est sous forme micronisée, la plus efficace du marché. Cette technique extraordinaire de micronisation du crystal de créatine en une poudre fine permet de maximiser l’efficacité de cette substance quand diffusée dans le liquide pendant des périodes plus longues, facilitant ainsi l’absorption dans le sang après l’ingestion.

La créatine monohydrate est une aide précieuse et essentiellle pour la construction musculaire lors des programmes d’entraînement. Elle vous aidera à améliorer votre performance lors de vos entraînements. C’est l’élément de base pour un programme de construction musculaire réussi.

Informations nutritionnelles
Taille de doses3 grammes (1 cuillère à café)
 Quantité/Dose% Valeur journalière
Créatine Monohydrate™
(AllPure™ Creatine Monohydrate Micronisée)
3g*
* Valeur journalière non établie

Utilisation recommandée : En tant que complément alimentaire, mélanger une dose ( 3 grammes) dans de l’eau ou dans le jus de fruit de votre choix et consommer.

A prendre pendant 8 semaines; puis faire une pause de 4 semaines, avant de recommencer à prendre de la créatine.

Pause : Après un cycle de 8 semaines, faire une pause de 4 semaines sans créatine, puis recommencer avec une phase de charge, suivie de cycle de maintenance.

Pour un bénéfice maximum, prendre de la Creasyn OC pendant votre phase de pause pour conserver votre effet ‘pump’ et développer votre puissance.

Nous vous recommandons de boire 8 verres d’eau d’environ 350 ml par jour, lors de la prise de créatine.


Ne pas donner aux enfants de moins de 18ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical.
Mettre hors de la portée des enfants.
Complément alimentaire. Ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié.
Respecter les dosages recommandés.
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