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Calcium magnesium citrates & vit. d

CALCIUM MAGNESIUM Citrates & Vit. D

Nutraceutical Solutions

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CALCIUM MAGNESIUM Citrates & Vit. D

  • Favorise le maintien de la Densité Osseuse
  • Contribue à l'Equilibre Nerveux et au Fonctionnement Musculaire
  • Contribue à la Mobilité Articulaire
Ingrédients Quantité / 3 gélules Bénéfices
Citrate de calcium
Dont Calcium
900 mg
180 mg
(20% AJR)
Le calcium est essentiel à la santé en général, en particulier à celle des os. Tous les spécialistes s'entendent là-dessus, et recommandent des apports adéquats en calcium pour maintenir une bonne densité osseuse (1). Il joue en outre un rôle primordial sur les cellules musculaires et nerveuses, en plus de participer aux fonctions rénales, au mécanisme de la coagulation sanguine ainsi qu'à plusieurs processus enzymatiques. Il pourrait réduire le phénomène de crampes (2). Si la forme carbonate est utilisée pour son action alcalinisante, la forme citrate présente l'avantage d'être mieux métabolisée (3). Elle est jusqu'à 40 fois plus biodisponible.
Citrate de magnésium
Dont Magnésium
450 mg
90 mg
(20% AJR)
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Il participe à plus de 300 réactions métaboliques. Il agit en association étroite avec le sodium, le potassium et le calcium, avec lesquels il doit rester en équilibre. Le magnésium contribue notamment à la transmission nerveuse - sur laquelle il exerce une action normalisatrice, à la relaxation musculaire après la contraction, à la dilatation des vaisseaux sanguins et au métabolisme des lipides et des glucides. En synergie avec le calcium, il joue un rôle important dans le maintien de la densité osseuse (4) et pourrait contribuer à réduire les crampes (5). Comme pour le calcium, le magnésium présente une meilleure biodisponibilité sous la forme citrate que carbonate (6).
Vitamine D3 5 mcg
(100% AJR)
La vitamine D est essentielle à l'absorption du calcium et à la santé osseuse (1).
FOS 75 mg Complexe synergisé de fibres prébiotiques d'inuline et d'oligofructose qui possède un effet bifidogène, favorable au rééquilibre de la bonne flore intestinale (les bifidobactéries) et contribue ainsi à une meilleure assimilation des substances essentielles présentes dans la formule de CALCIUM MAGNESIUM Citrates & Vit. D, mais aussi celles contenues dans l'alimentation (vitamines, minéraux, oligo-éléments...).
AJR : Apports Journaliers Recommandés

Conseils d'utilisation : 3 gélules par jour avec un verre d'eau de préférence le soir.

Pilulier de 60 gélules - Programme de 20 jours

Références scientifiques :

  • Gennari C. Calcium and vitamin D nutrition and bone disease of the elderly.Public Health Nutr 2001 Apr;4(2B):547-59.
  • Hammar M, Larsson L, Tegler L. Calcium treatment of leg cramps in pregnancy. Effect on clinical symptoms and total serum and ionized serum calcium concentrations.Acta Obstet Gynecol Scand 1981;60(4):345-7.
  • Heller HJ, Stewart A, Haynes S, Pak CY.Pharmacokinetics of calcium absorption from two commercial calcium supplements [citrate vs carbonate]. J Clin Pharmacol. 1999 Nov;39(11):1151-4.
    American Journal of Therapeutics 1999;6:303-311, 313-321
  • Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Calcium, Phosphorus, Magnesium, Vitamin D, and Fluoride, 1997, page 200. [Consulté le 21 avril 2005]. www.nap.edu
  • Dahle LO, Berg G, Hammar M, Hurtig M, Larsson L. The effect of oral magnesium substitution on pregnancy-induced leg cramps. Am J Obstet Gynecol. 1995 Jul;173(1):175-80.
  • http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=magnesium_ps
Ne pas donner aux enfants de moins de 18ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical.
Mettre hors de la portée des enfants.
Complément alimentaire. Ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié.
Respecter les dosages recommandés.
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