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SN-BCAA
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B.C.A.A SYNERGY+

Les acides aminés font partie des briques de construction des protéines, ils sont présents suivant différentes quantités dans les protéines animales laitières ou végétales mais toutes les protéines ne se valent pas car certaines d'entre elles seront de meilleure ou de moins bonne qualité que les autres en fonction de la présence ou de l'absence de certaines acides aminés ou des quantités respectives de chacun des acides aminés d'une protéine donnée. Ensuite, les acides aminés sont classés et considérés comme essentiels ou non essentiels. C'est à dire que les acides aminés essentiels devront être obtenus par le biais de l'alimentation alors que d'autres acides aminés seront fabriqués par l'organisme suivant ses besoins. Les BCAA (Acides Aminés Branchés) sont des acides aminés essentiels. Ils doivent donc être apportés par nos aliments ou des suppléments comme BCAA Synergy + de STC Nutrition.

Formule avancée d'acides aminés branchés BCAA

  • 1200 mg de BCAA purs par service
  • Les BCAA (Leucine, Valine, Isoleucine) sont considérés comme essentiels
  • Avec un apport de L-Glutamine
  • Vitamines B6, B2 et B12

- BCAA (acides aminés branchés) - 1200 mg: Comme n'importe quel acide aminé essentiel, les BCAA jouent un rôle dans le métabolisme des protéines. Leur action participe au métabolisme des cellules des muscles, ils représentent une forme de combustible utilisable par l'organisme (gluconéogenèse) et contribuent aux stock de glycogène présent dans le foie et les muscles pouvant être utilisés pendant l'entraînement. L-Leucine 600 mg, L-Isoleucine 300 mg, L-Valine 300 mg.

- L-Glutamine - 600 mg: La L-Glutamine est considérée comme un acide aminé semi-essentiel. L'organisme a besoin de la glutamine comme d'autres acides aminés pour remplir ses fonctions métaboliques. Des études cliniques ont montré qu'un supplément de L-Glutamine peut s'associer aux acides aminés branchés BCAA au sein du métabolisme musculaire.

- L-Leucine (600 mg) L-Valine & L-Isoleucine (300 mg): La Leucine prend en compte le ratio idéal des BCAA (2 :1 :1), deux parts de Leucine pour une part de Valine et d'Isoleucine, un équilibre scientifiquement établi par des experts reconnus en nutrition sportive. Les trois acides aminés branchés « essentiels » (l'organisme ne peut pas les fabriquer) représentent 35 % du volume musculaire. Ils se comportent différemment des autres acides aminés puisqu'ils sont directement métabolisés dans les muscles et non pas stockés au niveau du foie.

Au cours d'exercices longs (courses, jogging, marathon, marche de fond), une partie importante des BCAA est métabolisée par les muscles pour créer de l'Alanine, le principal substrat de la néoglucogenèse du foie. Si la concentration en BCAA est trop faible, le muscle se libère de ses propres acides aminés (processus catabolique) pour libérer les substrats énergétiques nécessaires au recyclage du glycogène. Les BCAA sont associés à la L-Glutamine pour fournir aux muscles quatre acides aminés participant à la gluconéogenèse, un processus important au réapprovisionnement des stocks de glycogène hépathique et musculaire.

- Vitamine B6 (1,4 mg), Vitamine B2 (1,4 mg), Vitamine B12 (2,5 mcg): Les vitamines du groupe B participe à l'assimilation des acides aminés et de la synthèse protéique à un niveau considéré comme normal.

Conseils d'utilisation : Prendre 4 capsules par jour, de préférence le soir avant le coucher avec un verre d'eau, ou 2 capsules 1 heure avant l'effort et 2 capsules maximum 30 minutes après l'effort. Le cas échéant suivre les recommandations d'un professionnel du sport ou de la santé.

Pilulier de 120 capsules - programme de 30 jours - ACL : 7899825 - Gencod : 3700225601156

Informations scientifiques : Une étude scientifique mise en place à l'université des sciences de Tokyo a montrée qu'un supplément de Leucine, Valine, Isoleucine et L-Glutamine pendant trois mois avec un groupe de 23 Rugbyman a permis d'améliorer notablement la récupération physique et musculaire après l'exercice tout en améliorant la résistance à l'entraînement. Cette étude a aussi démontré les effets associés à une supplémentation en acides aminés aux de tests sanguins : diminution du taux de cholestérol, oxygénation améliorée (production de globules rouges) et augmentation du taux de fer biodisponible.

Bioschi Biotechnol Biochem. 2001 - Amino acid supplementation affects hematological and biochemical parameters in elite rugby players - (Ohtani M, Maruyama K, Sugita M, Kobayashi K.) The Department of Sports Sciences, The University of Tokyo, Japan.

 

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Références spécifiques