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Sport endurance

A notre époque, l'activité sportive est nécessaire à notre santé car notre société ne facilite pas la dépense calorique. Cependant, nous avons besoin d'activité pour entretenir la forme. Si vous pratiquez un sport d'endurance comme le cyclisme, la natation, la course à pieds, la randonnée ou un sport collectif (football, tennis, hand ball...) la résistance à l'effort prolongé est déterminante pour bien pratiquer ce genre d'activités.

L'endurance s'acquiert peu à peu avec un entraînement régulier et modéré. Une alimentation saine, riche en protéine, modérée en glucides et en graisses constitue déjà une bonne consigne à respecter pour améliorer l'endurance et la résistance physique. Vous pourriez ensuite choisir un complément alimentaire adapté à votre sport pour optimiser les facteurs de la performance athlétique.

Pour bénéficier à tous les athlètes, il existe un grand nombre de compléments adaptés aux sports d'endurance comme VO2 Max de Scientec Nutrition ou Volumaize de BSN qui vous permettent naturellement de courir plus loin, de rouler plus vite et pour plus longtemps. Les compléments alimentaires élaborés pour faciliter l'endurance entretiennent vos efforts en vous apportant les meilleurs nutriments pour une pratique saine de votre activité physique.

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